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愛喝糖飲 4成學童不「便」
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根據癌症關懷基金會調查發現,有將近四成(卅八%)學童沒有天天排便、有高達廿一%排便型態異常,營養師林郁婷表示,調查發現全年級學童不論全穀雜糧、蔬菜、水果攝取通通不及格,有超過半數學生沒有規律運動習慣,高達七成學童水分攝取不足,再加上將近五十%學童愛喝含糖飲料、常常吃油炸加工食品。諸多不正確的食物選擇、錯誤的生活習慣都是便秘的主因;癌症關懷基金會也提倡「吃得巧、動得夠、喝得對」三大「秘」訣,來改善孩子腸胃健康。
癌症關懷基金會在二○一八年時針對台北市、新北市、台中市、高雄市的三至六年級的國小學童做飲食習慣問卷調查,有效問卷三萬一二三四份。調查發現,有卅八%的學生有排便不順的問題,換言之每三人就有一人;相較於二○○一至二○○二年臺灣國民營養調查,有卅二‧七%學生有排便不順的問題,比例不減反增。
調查發現,每兩位學生就有一位愛喝含糖飲料/愛吃油炸加工食品;進一步分析發現,天天喝含糖飲料的學童,有十五‧八%超過三天才排便,而天天吃油炸加工食品的學童,則有十七‧六%超過三天才排便。調查也發現,天天吃全穀蔬果的學生,排便頻率及型態最正常。
營養師表示,愛喝含糖飲料、吃油炸加工食品的學童,體位越重;隨著年級越高,越愛喝含糖飲料、越愛吃油炸加工食品,且過重/肥胖的比例也越高。若吃蔬菜、水果的份量越足夠,就越少喝含糖飲料、少吃油炸加工食品。
就以各城市調查來看,台北市學童吃加工油炸比例最高、學童過瘦的比例最高、蔬菜攝取量最不足,建議選擇天然食物及優質蛋白質、吃足夠的蔬菜量。新北市學童吃蔬菜比例最低、平假日運動比例最低,建議下課與假日要多運動、天天都要吃到全穀蔬果。台中市學童則是水果攝取比例最低、運動不足卅分的比例最高、喝水不足六杯的比例最高、天天排便比例最低,建議增加運動時間、多喝白開水、多吃全穀蔬果。高雄市學童天天吃五蔬果的比例最低、蔬菜不足半碗比例最高、喝含糖飲料的比例最高、學童過重肥胖比例最高、排便異常比例最高,建議少喝含糖飲料、少吃油炸食物、多吃全穀及蔬果。
有長期便秘會造成食慾不振和體重減輕,衝擊生長發育。癌症關懷基金會董事長陳月卿指出,腸道不僅是人體主要的消化器官,更是最重要的免疫系統,人體七十%的免疫細胞生活在腸道,腸道健康與過敏、肥胖及過動等有關;研究發現,排便不順不僅長不高,也會影響學童課業成績表現。
癌症關懷基金會提倡「吃得巧、動得夠、喝得對」三大「秘」訣,改善孩子腸道健康。一、動得夠:下課假日常運動、每次運動卅分鐘以上。二、吃得巧:天天吃全穀蔬果、蔬果一天一碗半、少吃油炸加工品。三、喝得對:每天喝六至八杯水、少喝含糖飲料。
州主計長:紐約市公校隱瞞校園霸凌事件
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州主計長狄納波利(Thomas DiNapoli)13日發表針對紐約市教育局的審計報告,指出紐約市公校報告校園霸凌(bully)不力;有近四成學校根據州「學生尊嚴法」(Dignity for All Students Act)向州教育廳報告校園霸凌案件時稱「零起」,但市教育局向這些學校家長和學生進行年度調查中,卻顯示校園霸凌仍時常發生,還有學校為保護施暴者上大學不受影響,而不上報其霸凌他人行為。
根據2012年起生效的「學生尊嚴法」,公立學校必須及時向州教育廳上報校園內發生的霸凌事件;州檢察長辦公室就此對紐約市教育局管轄的公立學校進行審計,發現紐約市公校對此執行不力。
紐約市校園內發生的霸凌、歧視及騷擾事件,依法需再24小時內被上報並錄入市教育局的在線數據庫,而因性別、種族、族裔、性取向、性別認定等導致的校園霸凌案件,市教育局依照「學生尊嚴法」需每年向州教育廳提交報告;但報告指出,被抽查審計的學校中,有霸凌投訴發生後56天才被錄入系統,而延遲舉報常讓受害學生遭受更多霸凌。
主計長辦公室審計報告指出,因各種各樣原因,市公校內很多霸凌事件沒有依法上報;有的是因霸凌事件沒有發展到肢體衝突,有的學校則認為霸凌、騷擾、歧視行為應連續發生三次以上才屬於需上報的校園霸凌,還有的則是為保護施暴者不因被上報校園霸凌而影響被大學錄取的機會。
報告也指出,在2015至2016學年,全市1600所公校中有670所報告沒有發生校園霸凌,2016至2017學年則有570所報告「零霸凌」;但在市教育局對公校家長、學生及教師所做的年度問卷調查中,卻以此結果矛盾,這些報告「零霸凌」案件的學校,卻有為數不少的學生在問卷中表示騷擾、霸凌事件「時常發生」或「有時發生」。
報告也顯示,市公校相應工作人員在處理校園霸凌案件時把握不足,近六成霸凌案件在分類上被列為「其他」(other);報告指出,公校工作人員都無法或難以對霸凌案件進行定義與分類,無法幫助教育局、教育廳採取干預措施或出台相應政策,也不利公校有針對性打擊校園霸凌行為。
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