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下面附上一則新聞讓大家了解時事
麻疹增2病例 可傳染期跑去這吃燒肉
:
記者楊晴雯／台北報導
疾病管制署今（28）日公布新確診2例麻疹病例，為中部40多歲女性護理師（案1），因病房工作接觸一名疑似境外移入麻疹男患者；其中案2於3月21日開始發燒、出疹、流鼻水，3月24日由上海搭機自桃園機場入境，3月25日至南部某醫院就醫後通報並居家隔離。因發病前之潛伏期均在香港及中國大陸蘇州、上海，研判為境外移入病例。
疾病管制署今（28）日公布新確診2例麻疹病例，患者可傳染期間活動史入上表。（資料來源：疾管署提供）
疾管署再次呼籲，麻疹傳染力強，民眾應避免帶未滿1歲或未接種MMR疫苗的幼兒至流行地區；如需攜6個月以上未滿1歲的嬰兒前往，可於出發前帶幼兒自費接種1劑MMR疫苗；一般民眾（特別是1981年後出生的成人）近期如計劃前往，出國前2至4週可先就醫諮詢評估是否需要自費接種MMR疫苗。返國如有疑似症狀，應主動告知機場檢疫人員，戴口罩儘速就醫及告知旅遊史。
今（2019）年截至目前國內累計36例麻疹病例，21例為國內感染（其中11例為接觸者），15例為境外移入病例（其中11例為本國籍民眾），感染國家為越南6例、菲律賓5例、印尼、日本、緬甸及中國大陸各1例；出國目的以旅遊7例最多，其次為商務及及探親各4例。
近期港澳麻疹疫情上升，香港今年截至3月27日累計30例，已逾近4年每年總數，病例中11例為機場或航機相關工作人員；澳門今年截至3月27日累計25例，已逾2000年來每年總數，其中10餘人屬同一起醫院群聚案；中國大陸2月份確診156例，今年累計確診334例。
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守護健康 女性應循日常「護心行動」
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【健康醫療網／記者黃思齊報導】女性朋友常要兼顧家庭及工作，對於自我健康容易忽略，特別是在更年期後，心血管疾病風險提高，更須注意。因此，國民健康署提出女性「護心行動」，呼籲女性藉由平時健康生活之道的養成，讓自己遠離疾病危害。
女性更年期變化影響 應提升對心血管疾病警覺
許多女性對心血管疾病的警覺度低，認為自己身形瘦、常活動，不會被疾病找上門，不過國健署署長王英偉提醒，其實女性在高血糖、高血壓、高血脂等慢性疾病問題亦有風險，且加上更年期後荷爾蒙的變化，使血管彈性下降，心血管疾病危害更高。
飲食及運動 2 大原則維護生活健康
因此，王英偉提醒，女性更應該要讓自己擁有健康的生活型態，才可以自更年期前就最好準備。其中，「飲食」及「運動」是絕對不可忽視的兩大重點。務必掌握「三餐八分飽」大原則，並以白開水取代含糖飲料，以增加身體代謝，並且避開晚餐過後及睡覺前時段進食，攝取深綠色蔬菜及高鈣豆製品、適量水果、天然未加工食物等，來避免骨質疏鬆；掌握低油、低糖、低鹽及高纖的飲食。此外，維持規律運動可以增加心肺功能、增加代謝率。
定期篩檢重要 遵循專業醫師建議遠離疾病
除了平時的生活習慣外，定期篩檢習慣也相當重要，及早發現心臟病相關危險因子，如：高血壓、高血糖及高血脂，才能及早介入治療。若是確診有三高等疾病症狀，更要定期量血壓及血糖，遵照醫師處方服藥並定期回診追蹤，切勿自行調整藥量或停藥；控制好自我的身體健康狀況，才能積極應對任何疾病問題，遠離威脅。
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