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「癌王」剋星曝光！柑橘類藏防癌關鍵
:
生活中心／綜合報導
由於胰臟沒有神經系統，發病前幾乎沒有症狀，超過8成的患者發現時，幾乎已是胰腺癌晚期，存活率極低，因此它也被喻為「沉默殺手」、「癌中之王」，像是香奈爾的老佛爺和蘋果創辦人賈伯斯都因此病而離世。但難道胰腺癌就沒有剋星嗎？日本國立癌症研究中心一項新研究發現，其實平時多吃一些柑橘類水果，可大大降低罹病風險，還有預防的作用。
▲柑橘類的降低胰腺癌發病機率，贏過其餘42種蔬果。（示意圖／資料照）
據《生命時報》報導，日本國立癌症研究中心社會與健康研究所，先前展開為期17年的追蹤調查，並按照17種水果以及29種蔬菜攝取量，將9萬名受試者分成4組。結果發現其中多吃柑、橙、桔和柚4種柑橘類水果，降低胰腺癌發病機率的效果最顯著。
研究人員也分析，水果能降低胰腺癌發病風險的原因可能是，因為它們內涵大量維生素等抗氧化成分，其中又以柑橘類的維生素C含量最高，因此才會得出如此結果。另外專家也提醒，家中若是有胰腺癌家族病史，平時最好少抽菸、多吃水果，才是抵抗「癌中之王」的最佳辦法。（編輯：朱祖儀）
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眼睛癢到底是什麼問題？醫師教你冰敷、熱敷2招護眼睛
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眼睛癢時，第一反應可能是「過敏」、「結膜炎」、「乾眼」或是「有東西跑進去」，這些答案都是正確的，但後續的處理方式都不相同，如果自己當醫生，沒效果已經算是幸運，還可能搞到症狀更嚴重。
眼睛癢的問題
- 異物刺激
- 急性結膜炎
- 過敏
- 乾眼症
- 眼瞼炎
- 針眼
其實眼睛會癢雖然有很多原因，最常見的原因還是結膜炎跟乾眼，但是有些人會自己下診斷，跑去診所買結膜炎的眼藥水、或是人工淚液來點，但眼藥水中通常會含有類固醇，在沒發炎的情況下一直點，會導致眼壓升高，提高變成青光眼的風險。
而人工淚液只能補充眼睛中的水分，如果是眼瞼發炎、針眼、乾眼等皮脂腺堵塞造成的問題，人工淚液點下去，眼睛還是一樣乾，所以根本沒辦法解決紅、癢的問題。
眼睛紅、癢的時候應該怎麼處理？
過敏造成的眼睛癢，只能「緩解症狀」，書田診所眼科主任醫師顏敏芳說，過敏是個人體質問題，如果真的要根治的話，可能去找免疫風濕科的醫師檢查一下，避開所有的過敏原比較有效，但這在實務上是不可能完全避開的，只能用些藥物讓眼睛不要那麼不舒服，像是抗組織胺或是微量的類固醇。
而結膜炎其實有很大一部分就是來自過敏，所以處理方式也只能減少過敏原的刺激，並用藥物控制症狀。另個很容易造成結膜炎的原因，其實是細菌或是病毒的感染，那時眼屎會變成黃色、而且不斷長出來，可能是來自感冒的病毒攻擊，或是眼睛接觸到不乾淨的水等物品造成的。
再來，盡力保持眼睛周圍的清潔，可以避免皮脂腺堵塞、眼油流不出來，導致乾眼、眼瞼炎跟針眼，後2種情況都只能請眼科醫師將阻塞的皮脂腺挖開、清潔乾淨；所以平常自己清潔眼睛周邊、還有容易藏污納垢的睫毛，也是很重要的。顏敏芳也建議可以購買睫毛專用的清潔液來清洗，因為一般的洗眼液並沒有清潔油脂的功能，而清油脂的洗面乳對眼睛來說又太刺激。
有人說眼睛癢可以冰敷，是真的嗎？
顏敏芳說，冰敷可以用在急性期，也就是紅、腫、熱、痛、癢到不行，覺得一碰就很不舒服的時候，可以使用冰敷來緩解發炎的症狀，但就只是讓眼睛不要那麼不舒服而已，沒有治療效果。如果冰敷完，覺得眼睛舒服很多，但一樣有多餘的眼屎、或是其他症狀，甚至是一直反覆發炎，還是要看醫生。
而除了冰敷之外，日常的保養應該使用熱敷，因為熱敷可以促進血液循環，幫助眼睛消除疲勞、代謝廢物，同時可以軟化皮脂腺裡面的油脂，讓眼睛恢復正常的油脂供應，留住水分，可以消除乾眼，也解決眼瞼炎、針眼的堵塞發炎問題，顏敏芳說，「記住症狀難受的急性期用冰敷，平常保養用熱敷，這樣眼睛就比較不會紅腫癢了。」
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文／盧映慈 圖／許嘉真
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